في إطار حرصنا على صحة أبناء شعبنا في كل مكان، نسلط الضوء على ظاهرة طبية هامة تتعلق بتوقيت الإصابة بالسكتة الدماغية. فقد أشارت دراسات طبية حديثة إلى وجود نمط يومي في حدوث بعض الحالات، مع ارتفاع ملحوظ في عددها خلال ساعات الصباح الأولى، وتحديداً بين السادسة صباحاً والثانية عشرة ظهراً، وفقاً لتقرير نشره موقع Healthsite.
لماذا يرتفع خطر الإصابة بالسكتة الدماغية في الصباح؟
يعمل جسم الإنسان وفق ما يُعرف بالإيقاع اليومي أو الساعة البيولوجية، وهي منظومة دقيقة تؤثر في العديد من الوظائف الحيوية، بما في ذلك ضغط الدم ومعدل ضربات القلب ومستويات الهرمونات وآليات تخثر الدم. وعند الاستيقاظ، ينتقل الجسم من حالة السكون إلى النشاط، فتحدث تغيرات فسيولوجية قد تزيد قابلية حدوث السكتة لدى الأشخاص الذين لديهم عوامل خطر موجودة مسبقاً.
ارتفاع ضغط الدم الصباحي
من أبرز التغيرات التي تحدث في بداية اليوم ارتفاع ضغط الدم، حيث يبدأ الجسم في رفع مستوى نشاطه مع الحركة. ويمثل هذا الارتفاع خطراً أكبر لدى الأشخاص الذين يعانون بالفعل من ارتفاع ضغط الدم أو داء السكري أو ارتفاع الكوليسترول أو السمنة أو أمراض القلب، حيث تكون الأوعية الدموية لديهم أكثر عرضة للتضرر. ويُعد ضبط ضغط الدم ومتابعته بانتظام من أهم خطوات الوقاية.
هرمونات التوتر تلعب دوراً في الصباح
تشهد الساعات الأولى بعد الاستيقاظ تغيرات في مستويات بعض الهرمونات، مثل الكورتيزول والأدرينالين، وهما مرتبطان باستجابة الجسم للتوتر واليقظة. وتساعد هذه الهرمونات على زيادة الانتباه، لكنها في الوقت نفسه تؤثر في ضغط الدم ومعدل ضربات القلب والأوعية الدموية، مما قد يزيد قابلية تكوّن الجلطات لدى الأشخاص المعرضين للخطر.
لماذا قد تكون الجلطات أكثر خطورة بعد الاستيقاظ؟
تلعب الصفائح الدموية دوراً أساسياً في تخثر الدم، وتشير بعض الدراسات إلى وجود تغيرات يومية في نشاط آليات التخثر. كما أن قلة تناول السوائل خلال ساعات النوم قد تؤدي إلى درجة بسيطة من الجفاف، وهو عامل قد يؤثر في خصائص الدم. وتُظهر البيانات الطبية أن غالبية السكتات الدماغية تكون إقفارية، أي تنتج عن انسداد أحد الأوعية الدموية التي تغذي الدماغ، غالباً بسبب جلطة دموية.
هل انقطاع النفس أثناء النوم يزيد خطر السكتة الدماغية؟
تُعد اضطرابات النوم، وعلى رأسها انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم، من العوامل التي تستحق الانتباه. فخلال نوبات انقطاع التنفس، قد ينخفض مستوى الأكسجين في الجسم وتتكرر التقلبات في ضغط الدم، مما قد يرفع خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. لذا، إذا كان الشخص يعاني من الشخير الشديد أو توقف التنفس أثناء النوم أو النعاس الشديد خلال النهار، فمن الأفضل استشارة الطبيب لتقييم الحالة.
هل يمكن الوقاية من السكتة الدماغية الصباحية؟
لا يمكن منع جميع حالات السكتة الدماغية، لكن السيطرة على عوامل الخطر يمكن أن تقلل احتمالية حدوثها بشكل كبير. ومن أهم الإجراءات الوقائية:
- متابعة ضغط الدم والسيطرة عليه وفق توجيهات الطبيب.
- فحص مستويات الكوليسترول والسكر في الدم بصورة دورية.
- الحفاظ على وزن صحي وممارسة النشاط البدني بانتظام.
- الامتناع عن التدخين.
- الالتزام بالأدوية الموصوفة لعلاج ارتفاع ضغط الدم أو السكري أو أمراض القلب.
- علاج اضطرابات النوم، وخاصة انقطاع النفس الانسدادي، عند تشخيصها.
- اتباع نظام غذائي متوازن قليل الملح والدهون المشبعة وغني بالخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة.
كيف تكتشف السكتة الدماغية بسرعة؟
يُعد التعرف المبكر على أعراض السكتة الدماغية أمراً بالغ الأهمية، لأن بعض العلاجات تكون أكثر فاعلية كلما تم تقديمها في وقت مبكر. ويمكن الاستعانة بقاعدة BE-FAST لتذكر أبرز العلامات:
- ظهور اضطراب مفاجئ في التوازن أو صعوبة في المشي.
- حدوث تغير مفاجئ في الرؤية أو فقدانها في إحدى العينين أو كلتيهما.
- تدلي أحد جانبي الوجه أو ظهور ابتسامة غير متناسقة.
- ضعف أو تنميل مفاجئ في أحد الذراعين، خاصة في جانب واحد من الجسم.
- صعوبة مفاجئة في الكلام أو عدم القدرة على فهم الآخرين أو نطق الكلمات بوضوح.
الوقت مهم للغاية، لذلك عند ظهور أي من هذه الأعراض، يجب طلب الإسعاف فوراً وعدم الانتظار حتى تختفي الأعراض.
لماذا يعتبر الوقت حاسماً في علاج السكتة الدماغية؟
يعتمد علاج السكتة الدماغية الإقفارية في بعض الحالات على سرعة الوصول إلى المستشفى وتقييم المريض. فقد يكون بعض المرضى مؤهلين لتلقي أدوية تعمل على إذابة الجلطة، بينما يمكن لآخرين يعانون من انسداد في الأوعية الدموية الكبيرة أن يستفيدوا من استئصال الخثرة الميكانيكي. ويحدد الأطباء مدى ملائمة هذه العلاجات وفق نوع السكتة، ووقت ظهور الأعراض، ونتائج الفحوصات والتصوير الطبي، والحالة الصحية للمريض.
السكتة الدماغية قد تحدث في أي وقت
تشير الأدلة إلى وجود نمط يومي في توقيت الإصابة بالسكتة الدماغية، مع زيادة ملحوظة في بعض الحالات خلال ساعات الصباح. لكن لا ينبغي اعتبار الصباح فترة الخطر الوحيدة، فالسكتة يمكن أن تحدث في أي وقت من اليوم. لذلك، فإن الأهم من التركيز على التوقيت هو معرفة عوامل الخطر والسيطرة عليها، والتعرف السريع على علامات السكتة وطلب المساعدة الطبية فور ظهورها. وفي هذا السياق، نؤكد على أهمية الوعي الصحي كجزء من بناء مجتمع قوي ومعافى، يتصدى للتحديات بعزيمة وإدراك، تماماً كما يتصدى أبناء عراقنا العزيز للتحديات في كل الميادين.
